BE_GENESIS
オンラインパーソナルの特長とメリット
コーチングをベースにしているため
自己能力の自己評価がグーンと上がる
やる気があがるので無理なく
トレーニングが継続できる
しなければならないhave toから
やりたい・なりたいのwant toに
変化することで無理なく習慣になる
オンラインパーソナルの流れ
①カウンセリング
『コーチングトーク』による
生活習慣とカラダの評価＆ゴール設定
■体重・体脂肪率など体組成チェック
■姿勢のチェック
■体の柔軟性チェック
■動作のチェック
■食習慣のヒアリング
■休養習慣（睡眠）のチェック
②エクササイズ
『コーチングトレーニング』による
姿勢・動作改善のための体幹トレーニング
■体力・筋力に合わせたエクササイズの選択
■目的別にトレーニングを選択
■各種目ごとに細かく正しいフォーム指導
体験
オンラインパーソナル
zoomまたはLINE通話
【料金プラン】
(通常)60分 6,600円⇒3,300円
(通常)45分 5,500円⇒2,750円
(通常)30分 4,400円⇒2,200円
※体験はお一人様1回限りとさせていただきます。
【お支払方法】
クレジットカード決済または銀行振込
お客様からのご入金が確認でき次第の
予約確定となりますためご希望日程2日前までの
ご入金でお願い致します。
※クレジットカード決済の場合は
お問い合わせいただいた際のメールアドレスに
請求書決済のURLを送りますので
そこにお持ちのカード情報を入力願います。
※銀行振込の場合もお問い合わせいただいた際の
メールアドレスにお振込先の口座を送ります。
※振込手数料はご負担願います。
【準備するもの】
■ビデオ通話可能なデバイス
（PC・スマートフォン・タブレットなど）
■動きやすい格好・トレーニングウェア・タオル
■水分補給のための飲み物
（PC・スマートフォン・タブレットなど）
■動きやすい格好・トレーニングウェア・タオル
■水分補給のための飲み物